烦烦烦!动不动就发脾气?小心这些病找到你!

摘要: 消消气~~

12-11 02:22 首页 御医说养身

广受主子们欢迎的非物质文化遗产——博爱怀姜糖膏又来啦!它不仅能祛湿,还能驱寒暖胃,温经止痛,调理气血……不说啦,感兴趣的可以去第六条文章看看

余知百病生于气也。

怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,寒则气收,炅则气泄,惊则气乱,劳则气耗,思则气结。

——《黄帝内经·素问·举痛论》

说到“生气”这件事,主子们应该都深有体会吧?

人生就是这样,会有一帆风顺、万事顺心的时候,也会有要啥没啥、做啥错啥的时候。

不顺利的时候,哪怕是脾气再好的人,也难免会怒火蹭蹭蹭的往上冒... ...唉,难受啊!

然而,主子们你们知道吗?很多疾病的发生,都与生气有关!

气出来的病

01

怒伤肝

俗话说,“怒伤肝”。生气的时候,最先伤害到的就是肝脏。

主子们回忆一下,我们在生气之后,是不是会常常有两肋疼痛的感觉?

正是因为生气,而导致了肝气郁结、肝胆不和,更有甚者可能会影响到胆汁的分泌,从而引发消化不良、胃疼、腹泻

02

乳腺疾病

生气之后,我们常常会有胸闷、腹胀的感觉。用中医的观点来看,这是气机郁结在肝经部位所造成的结果。 

郁结得久了,就会发生乳房胀痛、乳腺增生的症状。更严重的,甚至会引发乳腺癌。

03

诱发脑梗

读过《三国演义》的主子们,应该都知道“诸葛亮三气周瑜”的故事吧?周瑜大呼“既生瑜,何生亮”,引发了旧疾,被活生生的气死了。

这种“怒发冲冠”的情形,在我们的生活中并不少见。

中医称这种情况为“怒则气上”。肝气上逆,引发头胀、头痛、头晕的症状,严重的甚至会引起脑出血、晕厥

04

气血逆行

俗话说,气行则血行。

生气的时候,血液也会随着“气”上逆而行,从而导致男性排精不畅,或是引发女性月经周期紊乱、痛经。


05

抑郁失眠

气血顺畅的时候,我们一般会觉得情绪平和、心情舒畅。

而生气的时候,气血不畅,容易伴随情绪低落、多疑善虑、抑郁、烦躁易怒、失眠多梦等症状。

“消气”的食物

不过,话说回来,人非圣贤,谁还能没个脾气呢?

如果主子们实在是忍不住,生气了,可以多吃一些疏肝理气、顺气解郁的食物,尽量缓解生气给我们的身体带来的伤害。

① 佛手:用佛手的花(或是果)泡茶喝,有理气化痰的作用。

② 玫瑰花:可以通气、消食、生津、止咳,对气郁上火的症状有极好的缓解作用。

③ 橘皮:可以和茶叶一起泡水喝,也可单独泡水喝,有提神、助消化、通气的功效。

④ 白萝卜:将白萝卜洗净,切成小块,与粳米一起加水煮成粥,加少量食盐调味食用。

⑤ 山楂:有活血、止痛、顺气的功效,可以生吃、熟吃或是泡水喝。

⑥ 莲藕:有健脾胃、养心安神的功效。

其实啊,道理我们都懂。

人呐,只要活着,就难免会遇到一些不如意的事情。大部分时候,就算你“气到原地爆炸”,对现实也没有任何帮助。倒不如节省一些时间精力,积极一点,多想想该如何去解决问题。

况且,主子们如果实在是气得不行了,可以来找御儿聊天呀!

生活从来都不轻松,但真的没有什么坎是过不去的啦~

↓ 点击阅读原文,健康养生有好物


首页 - 御医说养身 的更多文章: